运动不到30分钟，就等于白练吗？

黄岭村村民在文化广场看文艺演出。位于潜山市余井镇黄岭村的恨水老街。新修的柏油路干净平坦，绿化美观有序，村内房屋错落有致、造型各异，墙体上的文字彩绘绚烂吸睛，村口新建的游客服务中心时尚大气，而在服务中心

李大叔发布的视频截图楚天都市报极目新闻讯记者陈洋洋）近日，河南周口西华县的“李大叔蛋糕房”火了。蛋糕房4寸的小蛋糕只要6块钱，精装的10块钱，吸引周边许多村民前来购买。1月18日上午，极目新闻记者从多

湖北日报讯通讯员寇金铎）1月18日起，武汉将迎来寒潮大风、低温雨雪冰冻天气，对高速公路通行安全带来严峻考验。为确保广大群众出行安全，武汉高速交警特发布雨雪天气安全出行提示，提醒广大驾驶人提前做好防范，

神舟二十一号乘组航天员张陆、武飞、张洪章在轨工作已近80天。上周，多项在轨工作稳步推进，三位航天员工作状态良好。最近他们又开展了哪些实验？三名航天员和空间站里的老朋友——机器人“小航”进行“密切互动”

成千上万的“运河鱼灯”点亮水乡的夜，柔和的灯光透过上万针孔传递着丝丝祝福……在乙巳春晚“流量”的加持下，非遗的灯火熠熠生辉。“东风夜放花千树，更吹落、星如雨。”辛弃疾笔下的灯火通明的元宵盛景，已在长三

荆楚网湖北日报网）讯通讯员张蒙 徐钊）1月17日，湖北机场集团召开防范应对寒潮雨雪冰冻天气视频调度会，传达省防灾减灾救灾委员会防范应对寒潮雨雪冰冻灾害专题会商会议精神，研判天气形势，对防范应对工作进行

独家专访｜U23国足门将李昊：被队友抛起的瞬间，我曾梦到过“像今天这种场面其实我梦到过好几次，穿着国家队队服，被队友抛起来。”接受新华社独家专访时，李昊面带笑意。17日的U23男足亚洲杯四分之一决赛中

中国娱乐网讯2026年4月17日至19日，徐良2026“时间折叠”巡回演唱会杭州站在杭州奥体AT中心体育馆连唱三场，正式圆满收官。万名歌迷奔赴杭城，以满满热忱齐聚现场，与徐良一

2026年春运火车票明天1月19日）开售，不少老年朋友要返乡或旅行，是不是还在担心手机不好操作、怕出行不便？铁路出行如何买票？如何预约重点旅客服务？民航的“首乘”和“无陪服务”怎么申请？如何享受全程在

“像今天这种场面其实我梦到过好几次，穿着国家队队服，被队友抛起来。”接受专访时，李昊面带笑意。17日的U23男足亚洲杯四分之一决赛中，中国队通过点球大战击败乌兹别克斯坦队，史上首次闯入赛事四强。作为门

湖北日报讯通讯员寇金铎）1月18日起，武汉将迎来寒潮大风、低温雨雪冰冻天气，对高速公路通行安全带来严峻考验。为确保广大群众出行安全，武汉高速交警特发布雨雪天气安全出行提示，提醒广大驾驶人提前做好防范，

寿县古城。宋桂全 摄春节前夕，在淮南毛集实验区花家湖社区大院，锣鼓喧天，“战马”嘶鸣，上演一场精彩的马戏灯表演。一城人文典故，千年楚风汉韵。穿越时空，凝望素有“中州咽喉，江南屏障”之称的淮南，既沉醉于

湖北日报全媒记者 文俊 张歆 通讯员 周云峰 王潜 宋文俊随着科技进步和产业升级，当前对铜、稀土等关键金属的需求已大幅超出供应能力，这迫使人们将目光投向尚未充分探索的区域。近日，湖北省科技厅集中展示2

生活中，很多车主喜欢用精美的挂饰和摆件来装点驾驶室，让爱车变得更有个性。但这些看似可爱的装饰品，在发生交通事故时可能就会变成伤人的利器。近日，“不要在车里放小玩偶”的话题冲上热搜，引发了众多网友关注。

1月17日，在洪山区商务局与狮子山街道联合指导下，玫瑰湾社区广场迎来“喜迎新春 年货嘉年华”活动。本次活动由玫瑰湾社区居委会主办，湖北省汽车流通协会、武汉老字号协会共同承办，创新融合“便民服务+惠民消

伟星印江澜幼儿园的小朋友参与“百米纳福”活动2月13日，芜湖市中小学及幼儿园迎来新学期的开学日，学生们以崭新的面貌和饱满的热情开启了新一轮的学习生活。在各学校举行的开学典礼和“开学第一课”上，非遗文化

ze: 14px; line-height: 28px;">新华社北京12月7日电记者 刘开雄）国家外汇管理局7日发布数据显示，截至2023年11月末，我国外汇储备规模为31718亿美元，较10月末上

以科技创新助力农业强省建设，2025年度湖北“61020”科技创新成果中，有多项聚焦农业领域的重大基础研究成果、核心技术和创新产品，其中，部分成果已经走进了百姓生活。系列报道《解码“61020”》，今

1月17日，湖北交投鄂西北运营公司工作人员正在高速公路上布设远程温湿度监测设备。 湖北日报通讯员 金伟忠 周俊丽 摄）湖北日报讯 记者刘天纵、刘胜、通讯员金伟忠、周俊丽、贺永）1月18日从湖北交

湖北日报全媒记者 包东喜 通讯员 胡梦佳 陈依1月18日，由中央广播电视台推出的《生活圈》节目，“辨识中药人格 养成健康体质”在央视综合频道CCTV-1）播出，湖北中医药大学针灸骨伤学院副教授、国医堂

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国家能源局今天发布的最新数据显示，2025年，我国全社会用电量首次突破10万亿千瓦时。这一数字在全球单一国家中尚属首次，相当于美国全年用电量的两倍多，超过欧盟、俄罗斯、印度、日本四个经济体的年用电量总

西班牙南部科尔多瓦省当地时间18日发生两列高速列车脱轨事故。根据铁路运营方消息，截至目前，事故已造成至少21人死亡、百余人受伤，其中25人伤势严重。18日晚，一列载有300余名乘客、从马拉加开往西班牙

海南自由贸易港去年12月18日启动全岛封关运作，今天已满一个月。根据《海南自由贸易港禁止、限制进出口货物、物品清单》，允许38个商品编码的产品能在海南开展“两头在外”保税维修业务。这项政策的实施，也让

中新社北京5月24日电 (记者 高凯)“艺术创作上，我始终认为朴素真挚是根本”。24日，中国作曲家叶小纲在北京接受中新社采访时表示。作为中国当代音乐创作的代表人物，叶小纲一直以来的创作体系以文化根性为

湖北日报讯 记者张真真、通讯员何丹、曾宪雯）眼下，汽车行业进入智能化下半场：光纤替代铜线“上车”，更多显示屏的智能座舱与智能驾驶逐渐融为一体。为抢占汽车产业这一全新机遇，1月18日，武汉东湖高新区中国